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Herbstzeit: Wenn Gedanken leiser werden dürfen

🍂 Herbstgedanke
So wie die Bäume ihre Blätter loslassen, darfst auch du Gedanken ziehen lassen, die dich belasten.
Der Herbst zeigt uns: Ruhe entsteht nicht, wenn wir mehr festhalten – sondern wenn wir loslassen.

der Herbst naht

Der Herbst ist mehr als nur eine Jahreszeit. Er ist eine Einladung, langsamer zu werden und wieder bei uns selbst anzukommen. Während die Tage kürzer werden und die Blätter fallen, spüren wir: Jetzt darf Ruhe einkehren.

der Sommer kommt

Der Sommer steht für Sonne, Leichtigkeit und Urlaub – oder?
Doch viele Menschen erleben genau das Gegenteil: Termindruck vor dem Urlaub, Familienorganisation, soziale Verpflichtungen, Hitzestress und der innere Druck, „jetzt endlich mal abschalten zu müssen“. Willkommen im Sommerstress.